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FEDERER, NADAL, DJOKOVIC: LE SCELTE DA... NON COPIARE - TUTORIALRoger, Rafa e Nole sono ormai da oltre 15 anni i leader del circuito, coloro che fanno scuola in tutto e per tutto. Conoscerli anche attraverso le loro scelte in merito all'attrezzatura è doveroso. Ma dobbiamo stare attenti a non imitarli. Ecco perché
Perchè le diete vegetali possono aiutare il pianetaLa scarsità di cibo probabilmente non è un argomento a cui pensiamo continuamente, ma per molte persone in determinate aree del mondo l’accesso al cibo può essere un grosso problema. Secondo l’Organizzazione delle Nazioni Unite per l’alimentazione e l’agricoltura, entro il 2050 la produzione...
LA SCELTA DELLA RACCHETTA: IL PROFILO - TUTORIALIn base a cosa si decide di optare per un profilo piuttosto che per un altro? Come incide il profilo dell'attrezzo sulla nostra prestazione? E sul nostro fisico? Andiamo a scoprirlo in questo tutorial che ci spiega tutti i dettagli per fare la scelta corretta
Il dialogo interiore positivo: la tua arma segreta per gli obiettivi di fitnessIl periodo natalizio può essere uno dei più felici dell'anno, ma per alcuni può diventare fonte di ansia. Non per paura che i regali spediti non arrivino o che il sugo non basti, ma per la prova bilancia post-natalizia. Se temi di rovinare i risultati ottenuti durante l'anno con una dieta...